Kennsluáætlun - íþróttir 5. bekkur

Námsáætlun Skólaíþróttir – 5. bekkur           

Skólaárið 2023-2024

Kennari: Steinþór Snær Þrastarson

Tímafjöldi: 120 mín. á viku

Lykilhæfni: Námsgreinin kemur inn á eftirfarandi þætti samkvæmt aðalnámskrá

grunnskóla:

● Tjáning og miðlun

● Skapandi og gagnrýnin hugsun

● Sjálfstæði og samvinnu

● Nýting miðla og upplýsinga

● Ábyrgð og mat á eigin námi.

Grunnþættir: Samkvæmt aðalnámskrá grunnskóla eru grunnþættir menntunar sex:

Læsi – Sjálfbærni – Lýðræði og mannréttindi – Jafnrétti – Heilbrigði og velferð –

Sköpun. Í námsgreininni er unnið með alla þessa þætti þó mismikið sé eftir

árgöngum.

● Tekur ábyrgð á eigin námi.

● Virðir vinnufrið annarra.

● Vinnur með öðrum og sýnir jákvæðni í samskiptum.

● Leitar upplýsinga, les sér til gagns og vinnur sjálfstætt.

● Vinnur vel og fer eftir fyrirmælum.

● Sýnir vönduð vinnubrögð við verkefnaskil.

● Fer eftir þeim fyrirmælum sem lagt er upp með og skilar verkefnum á réttum

tíma.

Námsþættir

Hæfniviðmið

Íþróttir

Líkamsvitund, leikni og afkastageta

Að nemendur geti

• • gert æfingar sem reyna á loftháð þol
  • stuðlað að eflingu líkamsþroska, auki heilbrigði og þrek
  • sýnt leikni í mismunandi íþróttagreinum

Félagslegir þættir

Að nemendur geti:

• • sýnt virðingu og góða framkomu hvort sem leikur tapast eða vinnst
  • viðhaft jákvæð og árangursrík samskipti til að efla liðsanda
  • tileinkað sér íþróttamannslega hegðun

 Heilsa og efling þekkingar

Að nemendur geti:

• • gert æfingar fyrir heilbrigðu líferni
  • gert sér grein fyrir starfssemi líkamans
  • ratað um umhverfi sitt.

Öryggis og samskiptareglur

Nemendur geti:

• • farið eftir öryggis-, skipulags og umgengisreglum sundstaða og íþróttahúsa við óhöppum

Sund

Líkamsvitund, leikni og afkastageta

Unnið eftir 5. sundstigi

Að nemendur geti:

• • synt 75 m bringusund
  • synt 25 m skólabaksund
  • synt 25 m skriðsund m/sundfit
  • synt 12 m baksund
  • stungið af bakka
  • sótt hlut á 1-2 m dýpi eftir þrjá m kafsund
  • troðið marvaða í 20-30 sek
  • synt í fötum

Öryggis og skipulagsreglur

Að nemendur geti:

• • farið eftir öryggis-, skipulags og umgengisreglum sundstaða og íþróttahúsa við óhöpp

Námsgögn:

Öll almenn áhöld íþróttahúsa

Öll almenn áhöld sundlauga

 Námsmat: Símat yfir alla önnina.

● Próf í þoli (loftháð og loftfirrt) (“The Beep test).

● Próf í styrk, samhæfingu og snerpu (Armbeygjur,langstökk án atrennu og

sipp).

● Námsmat í sundi er samkvæmt sundstigunum með tímatökum,

stílsundsprófum og öðrum þáttum.

● Mikil áhersla er lögð á hegðun, virkni, jákvæðni, samskipti, framfarir og

mætingu. Námsmat nemenda byggir á prófum, verkefnavinnu og símati

kennara út frá hæfniviðmiðum.

● Einkunnir verða gefnar út að vori samkvæmt Aðalnámskrá grunnskóla á

kvarðanum D, C, C+, B, B+ og A

Áskilinn er réttur til breytinga á áætlun og námsmati.